Quitar jaulas de polea

Buenos días, quiero cambiar las dos jaulas de aguja de la polea pero no logro moverlas. Cómo siempre que tengo una duda, busco por el foro , pero no he encontrado cómo hacerlo. Me imagino que será dando calor al plato pero puede que salte la pintura. Cómo lo hacéis?. Muchas gracias

Si pones una foto mejor,pero creo recordar que yo lo hacia con un vaso de la carraca que iba justo a la jaula y golpecitos con el mazo de naylon....y aceite,mucho aceite.....

Gracias, así ha salido.

Que tal un par de fotillos para ver como se hace ? TROP, que me dices ???

Charlie.

Me Adhiero ¡¡¡...no es que este pegajoso....bueno..... , pero decía a la petición de Charlie...y otro, por los Dioxes, a la parte que mas odio de las Mobys...dejar finos finos los cables del carbu y el descompresor, odio las fundas odio los cables odio los starters....    

¡¡PERDON,PERDON, EDITO, YA LOS HE ENCONTRADO, LOS TUTORIALES PARA CAMBIAR LOS CABLES,GRACIAS DE NUEVO TROP¡¡¡ (pero ojo, tu sabiduría no mitiga mi odio a esos execrables elementos de tortura.... ¡¡¡)